Om
Hatira Coaching

Hatira Coaching skapades med målet att hjälpa kvinnor bygga styrka, självförtroende och hållbara vanor, utan extrema dieter eller snabba lösningar.

​

Bakom företaget står Sophia Hatira, utbildad PT och kostrådgivare via EBT Academy år 2026.
Sophia har tränat sedan 2022 och har även 3 års erfarenhet från träning på en kraftsportssklubb, där passionen för tyngdlyftning och arbete med skivstång växte fram.

​

Fokus i coachingen ligger på att hjälpa kvinnor att:

• våga lyfta tungt,

• känna sig trygga på gymmet,

• bygga styrka på ett hållbart sätt,

• och skapa en balanserad relation till mat och träning.

Hos Hatira Coaching handlar kost inte om förbud eller strikta dieter, utan om att göra smartare val och hitta en vardag där vanlig mat, balans och långsiktighet fungerar tillsammans med dina mål.

Med ett personligt och hållbart upplägg är målet att hjälpa varje klient att bli starkare, både fysiskt och mentalt.